Logo Lụa Spa - Điều Trị Đau Vai Gáy - Massage trị liệu tại nnhà

Trang chủ / Blog / Tìm Hiểu Về Dịch Vụ Massage Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy Tại Nhà

Tìm Hiểu Về Dịch Vụ Massage Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy Tại Nhà


Sử dụng dịch vụ massage trị liệu đau cổ vai gáy tại nhà trong mùa dịch hiện nay. Mang lại nhiều lợi ích cho quý khách.

Tại sao lại bị đau mỏi vai gáy

Đau mỏi vai gáy là chứng bệnh liên quan đến dây thần kinh ở vùng cổ, gáy và bả vai. Gây đau và nhức nhối triền miên ở các vùng cơ thể này, và có thể lan xuống các cánh tay. Đau nhiều khi thức dậy buổi sáng hay khi hoạt động cánh tay, cúi gập, xoay vặn đầu. Cơn đau sẽ giảm xuống khi được nghỉ ngơi.

Đau mỏi vai gáy trước đây thường rơi chủ yếu vào người trung niên và cao tuổi do tác động của quá trình lão hóa, tuy nhiên hiện nay chứng bệnh này ngày càng trẻ hóa. 

Tìm Hiểu Về Dịch Vụ Massage Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy Tại Nhà

Cách massage trị liệu đau vai gáy tại nhà

Rất nhiều người tự tiên uống thuốc giảm đau khi thấy đau vai gáy, đây là thói quen không tốt cho sức khỏe.

Trong y học cổ truyền, massage vai gáy được xem là phương pháp trị liệu vô vùng hiệu quả và an toàn đối với người sử dụng. Khi massage sẽ tác tác động vào cơ và các dây thần kinh, giúp các cơ vai, cổ, lưng tay được nghỉ ngơi, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, bớt đau mỏi rõ rệt.

Vì thế, chúng ta hoàn toàn có thể nhờ người thân massage theo các cách dưới đây

Người xoa sẽ dùng các đầu ngón tay của mình di chuyển trên da chậm dãi theo đường vòng tròn từ cổ, vai gáy cho xuống đến hai bên một cách nhẹ nhàng. Bạn chú ý không nên xoa quá mạnh sẽ làm da của bạn bị tổn thương.

Tìm Hiểu Về Dịch Vụ Massage Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy Tại Nhà

Massage bằng động tác lăn 

Người lăn sẽ dùng các khớp bàn tay và ngón tay ấn lên ba huyệt là đại chùy, phong trì, kiên tĩnh. Sau đó bạn tiếp tục ấn vào các huyệt phế du, phỏng phủ, đốc du, phong trì một cách vừa phải rồi giữ nguyên khoảng 20 giây.

Đặt đầu ngón tay cái và các ngón tay còn lại ôm lấy cổ gáy, cơ bả vai rồi bóp vừa bóp vừa kéo thịt lên và không nên để gân trượt dưới thịt bởi nó sẽ gây đau.

Massage bằng động tác day

Sau khi massage bằng động tác lăn nhẹ nhàng vùng vai gáy bị đau, tiếp đến bạn dùng các ngón tay cái ấn mạnh xuống da rồi di chuyển chậm từ cổ cho đến hai bên vai.

Massage bằng động tác vờn

Bạn dùng hai bàn tay bao lấy khối cơ ở cổ rồi xoa bóp vai gáy ở đều hai tay ngược chiều nhau đồng thời kéo cả da thịt chuyển động theo khối cơ giao động giữa hai bàn tay.

Dịch vụ massage trị liệu đau cổ vai gáy tại nhà của Lụa spa

Những động tác massage nếu thực hiện ở nhà không đúng có thể khiến bạn đau hơn hoặc gặp phải các tác dụng ngược khác. Vì thế, để yên tâm và nhanh chóng bớt đau vai gáy thì tốt nhất bạn nên để những người có kinh nghiệm thực hiện.

Với đội ngũ kỹ thuật viên có tay nghề cao, nắm rõ các huyệt trên cơ thể, Lụa spa sẽ giúp bạn xua tan cơn đau vai gáy một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhả nhất. 

Do nhu cầu của khách trong tình hình hiện nay, Lụa spa phát triển thêm dịch vụ phục vụ khách tại nhà. Các dịch vụ Lụa nhận phục vụ tại nhà bao gồm: Massage body trị liệu, massage bầu, cặp đôi, day ấn huyệt trị đau mỏi vai gáy, giảm béo đông y bằng thảo dược. Đây là các dịch vụ được khách hàng rất yêu thích tại Lụa spa.

Tìm Hiểu Về Dịch Vụ Massage Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy Tại Nhà

Đội ngũ của Lụa cam kết

  •  Giữ vệ sinh tuyệt đối an toàn khi phục vụ khách tại nhà
  •  Nhân viên đến nhà khách thay đồ, sát khuẩn tay, đeo khẩu trang trong suốt quá trình phục vụ.
  •  Chất lượng và quy trình dịch vụ đầy đủ các bước như ở spa. Các dịch vụ được kết hợp cùng đá nóng, thảo dược, tinh dầu, nhạc nhẹ... giúp khách được thư giãn.

Tìm Hiểu Về Dịch Vụ Massage Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy Tại Nhà

Giá dịch vụ massage trị liệu đau cổ vai gáy ra sao?

  • Giá Lụa nhận phục vụ tại nhà bằng với giá tại menu: 498K cho 90 phút phục vụ. Đây là giá phục vụ tại nhà rẻ nhất trên thị trường hiện nay. Lụa CAM KẾT không phụ thu thêm bất cứ khoản nào.
  • Vì không phụ thu nên Lụa xin phép chỉ nhận phục vụ khách tại nhà trong 90 phút để có chi phí đi lại cho Kỹ thuật viên.

Một số kỹ thuật cơ bản được dùng trong massage vật liệu đau vai gáy tại nhà

Nhằm giúp tăng cường sức khỏe, cũng như hỗ trợ thúc đẩy quá trình lành bệnh chính là những vai trò quan trọng nhất của phương pháp massage trị liệu tại nhà đối với chúng ta. Đặc biệt những người mắc các chứng về xương khớp thì phương pháp massage trị liệu ngoài góp phần cải thiện tình trạng bệnh thì nó còn tạo ra một tinh thần ổn định và thoải mái.

Để có thể giải quyết các vấn đề khác nhau sao cho phù hợp nhất với từng nhu cầu của từng bệnh nhân. Thì liệu pháp massage trị liệu tại nhà hiện nay cũng có nhiều loại hình khác nhau.

Tìm Hiểu Về Dịch Vụ Massage Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy Tại Nhà

 Một số các kỹ thuật massage trị liệu khác nhau đang được sử dụng nhiều hiện nay như:

Massage trị liệu tại nhà kiểu Thụy Điển

Phương pháp massage này sẽ dùng năm đường massage cơ bản hướng về phía tim. Giúp cho quá trình tuần hoàn và giãn cơ diễn ra tốt hơn, tạo cảm giác thư giãn toàn diện. Đây là một trong những loại massage phổ biến nhất và cũng là nổi tiếng.

Massage các mô sâu

Phương pháp này sẽ giúp phục hồi các chuyển động cơ tối ưu. Bằng cách tác dụng vào lớp cơ sâu bên trong để giải phóng các dây chằng và gân.

Massage trị liệu phương pháp thể thao tại nhà

Phương pháp massage kỹ thuật được tạo ra để thúc đẩy phục hồi và tăng cường hiệu suất của các cơ bắp cho chúng ta. Đặc biệt phương pháp này được sử dụng phổ biến cho các vận động viên.

Massage chỉnh hình

Là phương pháp massage nhằm để giải quyết các vấn đề về cơ bắp, gân và dây chằng yếu cũng như các chấn thương. Nó là sự kết hợp tuyệt vời của massage thể thao và massage y tế

Massage điều trị điểm kích thích

Ấn lên các nốt nhỏ và điểm cực căng trong các nhóm cơ căng cứng một cách trực tiếp.

Lưu thông bạch huyết

Giúp giảm stress và giải phóng các bạch huyết đã tích tụ để phòng bệnh. Bằng cách dùng các tác động vào những mô xung quanh liên quan đến các hạch bạch huyết .

Massage thai kỳ

Giảm đau và căng thẳng cho các mẹ bầu liên quan đến thai kỳ. Massage trước và sau khi sinh để tâm trạng thoải mái hơn. Có thể thúc đẩy hạnh phúc cả về thể chất lẫn về tinh thần.

Bấm huyệt

Áp dụng áp lực và chuyển động đến các phần cụ thể của lòng bàn tay, bàn chân và tai, những nơi có liên kết với các khu vực khác của cơ thể.

Shiatsu

Sử dụng các áp lực từ ngón tay vào các điểm bấm huyệt cụ thể theo cách truyền thống của Nhật Bản.

Massage trị liệu với đá nóng

Đặt lên các khu vực đang căng thẳng trên cơ thể một loại đá ấm và thỉnh thoảng có thể thêm áp lực vào đá để giải tỏa căng thẳng.

Bộ gõ

Dùng các áp lực nhẹ theo nhịp cho những vùng cơ đặc biệt căng thẳng bằng bàn tay hoặc các dụng cụ chuyên dụng khác.

Massage lão khoa

Massage chuyên khoa được dành cho các bệnh nhân liên quan đến quá trình lão hóa và các bệnh nhân cao tuổi.

Massage ung thư

Massage để giảm bớt các vấn đề xấu liên quan đến thể chất và tinh thần do tế bào ung thư gây ra. Đây là phương pháp được sử dụng để hỗ trợ quá trình chữa ung thư được thiết kế riêng cho các bệnh nhân ung thư.

Tác dụng của massage trị liệu là gì?

Với cường độ làm việc cao, học tập nhiều trong cuộc sống như hiện đại thì đại đa số nhiều người mắc phải tình trạng căng thẳng nhiều. Lâu dài dẫn đến căng thẳng và mệt mỏi. Sau đó trở thành đau nhức vùng vai gáy. Đặc biệt là những người hay ngồi văn phòng sẽ thường xuyên mắc các triệu chứng này.

Tổn thương của các đốt sống, cơ xương, dây chằng, mạch máu, rối loạn tuần hoàn do dây thần kinh bị kéo dãn quá mức là những nguyên nhân chủ yếu dẫn tới các chứng bệnh trên. Ngoại trừ trường hợp những bệnh nhân bị thoái hóa các đốt sống, cơ xương thì phải sử dụng phương pháp đặc trị bằng thuốc. Còn lại việc massage trị liệu chỉ có thể mang lại hiệu quả tốt hơn đối với các triệu chứng tổn thương dây chằng, mạch máu, đau nhức vai gáy, rối loạn tuần hoàn do dây thần kinh bị kéo dãn.

Tìm Hiểu Về Dịch Vụ Massage Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy Tại Nhà

Một số công dụng tuyệt vời của của massage trị liệu:

  • Thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể được diễn ra hiệu quả hơn.
  • Thúc đẩy quá trình sản sinh một lượng hồng cầu nhất định trong máu.
  • Mạch máu và các bạch huyết trong cơ thể được kích thích, lưu thông hơn.
  • Các mạch máu được thông huyết giãn nở hơn.
  • Tuần hoàn máu được thúc đẩy tốt
  • Loại bỏ được các axit lactic, axit béo là các chất có hại trong cơ thể
  • Thúc đẩy hoạt động của tuyến thận
  • Quá trình chuyển hóa photpho sunfat được cải thiện tốt hơn.
  • Giúp da sáng và mềm mịn
  • Tăng cường khả năng hoạt động của các khớp xương.
  • Tăng độ dẻo dai và củng cố các mô của cơ thể
  • Giúp nhanh quá trình lành sẹo và phai các vết thâm.
  • Giảm quá trình teo cơ xương do tuổi già hay bệnh tật.
  • Đẩy lùi khả năng hình thành và loại bỏ các tế bào gây ung thư.
  • Quá trình đóng cặn trong các khớp xương được hỗ trợ
  • Giúp thư giãn đầu óc, xua tan phiền muộn, âu lo
  • Điều trị hiệu quả các vấn đề căng cơ và co giãn cơ.
  • Tăng khả năng làm việc hiệu quả hơn. Cải thiện tinh thần trở nên phấn chấn hơn với một năng lượng được tạo ra dồi dào hơn.

Ai nên sử dụng dịch vụ massage trị liệu tại nhà?

Hầu hết tất cả mọi người chúng ta đều có thể sử dụng dịch vụ massage trị liệu tại nhà để thư giãn và chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Đặc biệt, những ai ít có thời gian vận động tập thể dục, sức khỏe yếu hoặc đang trong giai đoạn phục hồi.

Tìm Hiểu Về Dịch Vụ Massage Trị Liệu Đau Cổ Vai Gáy Tại Nhà

Những đối tượng nên thực hiện massage để cải thiện sức khỏe và tăng cường sức đề kháng như:

  • Nhân viên văn phòng ít có thời gian vận động.
  • Người thường xuyên phải lao động nặng, cơ bắp hay đau nhức.
  • Người đang trong giai đoạn phục hồi sức khỏe.
  • Người lớn tuổi hay bị đau nhức xương khớp.
  • Phụ nữ sau sinh cần được chăm sóc để phục hồi sức khỏe.
  • Người mắc các bệnh liên quan đến đau nhức xương khớp.

Có thể bạn quan tâm >>

https://dieutridauvaigay.com/bai-viet/chi-tiet/dieu-tri-dau-vai-gay-tai-quan-binh-thanh-133/

https://dieutridauvaigay.com/bai-viet/chi-tiet/dich-vu-massage-tai-nha-tphcm-199/

https://dieutridauvaigay.com/bai-viet/chi-tiet/gia-dich-vu-massage-tai-nha-208/

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Địa chỉ: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Email: trilieu@luaspa.net

Website: luaspa.net - dieutridauvaigay.com

Fanpage: facebook.com/luaspadayanhuyettrilieu/

Từ khóa: massage trị liệu tại nhà